Katrin Reckzeh betreibt seit über einem Jahr die Gesundheitspraxis Stuhr in Groß Mackenstedt. Ihr Motto „gesund und gut“ reflektiert das Ziel, die Gesundheit und das Wohlbefinden ihrer Patienten zu verbessern. Viele Patienten kommen mit dem Wunsch zu ihr, ihre Lebens- und Essgewohnheiten zu ändern. Reckzeh bringt über 25 Jahre Erfahrung in Marketing und Kommunikation mit, hat zudem eine Ausbildung zur Heilpraktikerin und Gesundheitscoach absolviert. Ihre umfassenden Kenntnisse in Ernährung, Heilkräutern, Mikronährstoffen und gesunder Lebensführung kommen ihr in der Beratung zugute.
Die Patienten in ihrer Praxis leiden häufig an Allergien, Hauterkrankungen, Schlafstörungen, Depressionen, Nährstoffmangel und Reizdarmsyndrom. Katrin Reckzeh ist überzeugt, dass ein gesunder Darm essenziell für die Gesundheit ist und hat daher 2023 bereits 40 Stunden Fortbildung zur Darmgesundheit absolviert. In einem persönlichen Erstgespräch erfasst sie die Anamnese der Patienten, um eine auf deren Bedürfnisse zugeschnittene Behandlung zu entwickeln.
Individuelle Gesundheitsberatung und moderne Techniken
Reckzeh bietet eine individuelle Gesundheitsberatung an und setzt dabei auf ganzheitliche Ansätze. Die Patienten formulieren zu Beginn ihre Ziele für die Behandlung, die sich in einem maßgeschneiderten Behandlungsplan widerspiegeln, der Ernährung, Bewegung, Stressmanagement und naturheilkundliche Ansätze umfasst. Zudem bietet sie ein kostenloses 20-minütiges Gespräch zur Kennenlernung an, was vielen hilft, den ersten Schritt in Richtung Gesundheit zu gehen.
Die Praxis sieht sich auch den Herausforderungen einer Überflussgesellschaft gegenüber. Diese kann zu Nährstoffmangel führen, bedingt durch hohe Konsumation von Fertignahrung und Fast Food. Der Fokus auf eine gesunde Darmflora wird als entscheidend betrachtet, da Störungen zu einer Vielzahl von Erkrankungen führen können. Reckzeh betont auch die Rolle von Heilkräutern, deren Wirksamkeit wissenschaftlich belegt ist.
Innovative App für mehr Gesundheitsbewusstsein
Ein herausragendes Merkmal der Praxis ist die Entwicklung einer kostenfreien App mit dem Namen „gesund & gut“, die zusammen mit ihrem Sohn Jakob Reckzeh erstellt wurde. Diese App bietet den Patienten umfassende Informationen zur Behandlung, Rezepte, Ernährungsprotokolle und individuelle Aufgaben, um die Gesundheitsziele zu unterstützen. Herausforderungen bei der Programmierung lagen besonders in den Datenschutzrichtlinien, die berücksichtigt werden mussten.
Jakob studiert Systems Engineering und hat ebenfalls Interesse an gesunder Ernährung. Die App enthält beliebte Familienrezepte, die nach verschiedenen Kategorien wie Frühstück sowie protein-, gemüse- oder ballaststoffreichen Mahlzeiten sortiert sind. Bereits eine vorherige Kräuter-App von Katrin und Jakob wurde über 60.000 Mal heruntergeladen, was das Interesse und die Nachfrage nach solchen digitalen Lösungen unterstreicht. Die Resonanz der Patienten auf die neue App ist durchweg positiv, insbesondere hinsichtlich der angebotenen Informationen nach den Beratungsgesprächen.
Zusammengefasst trägt Katrin Reckzeh mit ihrer Gesundheitspraxis und modernen Ansätzen wesentlich zu einer ganzheitlichen Verbesserung der Lebensqualität ihrer Patienten bei, indem sie alte und neue Behandlungsmethoden kombiniert und deren Gesundheit nachhaltig fördert. Ihre Arbeit ist ein Beispiel dafür, wie individuelle Beratung und moderne Technik Hand in Hand gehen können, um das Bewusstsein für Gesundheit und Wohlbefinden zu schärfen.