Michael Zetterer, der 2015 als vielversprechendes Torwart-Talent von der SpVgg Unterhaching zu Werder Bremen wechselte, hat seinen Traum, in der Bundesliga für die Norddeutschen zu spielen, durch eine beeindruckende persönliche Reise verwirklicht. Trotz schwieriger Zeiten, die von schweren Verletzungen geprägt waren, bleibt Zetterer ein zentraler Spieler des Vereins.
Zwischen 2015 und 2019 erlitt Zetterer gleich drei schwere Verletzungen, die ihn insgesamt 677 Tage außer Gefecht setzten. Diese Rückschläge hätten viele in eine Spirale des Selbstmitleids gezwungen, doch Zetterer fand Halt und Inspiration in seiner Familie, besonders bei seiner Großmutter, die mehrere Krebsdiagnosen überstand. Ihr Lebensmut motivierte ihn, weiterzukämpfen und nicht aufzugeben.
Ein Wendepunkt durch Ernährung
Nach der letzten Verletzung im Jahr 2019 beschloss der Torwart, seine Ernährung umzustellen. Er wählte eine überwiegend vegane Kost und bemerkte seitdem eine signifikante Verbesserung seiner Gesundheit. Diese Entscheidung stellte sich als entscheidend heraus: Zetterer blieb verletzungsfrei und konnte seine Karriere bei Werder Bremen fortsetzen.
Seit seinem Wechsel hat der 28-jährige Torwart insgesamt 65 Pflichtspiele für die Grün-Weißen absolviert. Während seiner Zeit bei Werder war Zetterer auch für einige Leihstationen, unter anderem bei Austria Klagenfurt und PEC Zwolle, die ihm halfen, Spielpraxis zu sammeln. Doch sein Herz gehört Bremen, und er merkt an, dass er sich vorstellen kann, noch weitere zehn Jahre für den Verein zu spielen.
Die Bedeutung von Ernährung im Profisport
Zetterers Umstellung auf eine pflanzenbasierte Ernährung ist nicht nur eine persönliche Entscheidung, sondern reflektiert auch ein wachsendes Bewusstsein für die Bedeutung von Ernährung im Profifußball. Wie Untersuchungen zeigen, setzen immer mehr Bundesligavereine auf leistungsunterstützende Ernährungskonzepte. Dies ist besonders wichtig, da viele Spieler im Laufe ihrer Karriere mit Verletzungen zu kämpfen haben.
In einer Studie über das Ernährungsmanagement in der 1. und 2. Bundesliga wurde festgestellt, dass viele Vereine Nahrungsergänzungsmittel wie Proteinpräparate einsetzen, um die Regeneration zu fördern. Dennoch besteht ein unzureichendes Angebot an geschulten Ernährungsberatern, wodurch Physiotherapeuten und Athletiktrainer oft die Rolle der Ernährungscoaches übernehmen müssen. Defizite in der Umsetzung grundlegender Ernährungsempfehlungen sind ebenfalls evident, was die Notwendigkeit eines integrierten Gesamtkonzepts zur professionellen Betreuung unterstreicht.
Zetterers Beispiel verdeutlicht, wie wichtig individuelle und angepasste Ernährungsstrategien für Athleten sind. Dies kann nicht nur die Leistung steigern, sondern auch das Verletzungsrisiko senken und die Regeneration beschleunigen.
Insgesamt steht Michael Zetterer nicht nur für persönliche Entbehrungen, die er überwunden hat, sondern auch für eine positive Entwicklung im deutschen Profifußball, die die Rolle der Ernährung in den Fokus rückt.